বাতাস শুষ্ক থাকার কারণে শীতে আমাদের চুলও শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে চুলের যত্ন ঠিকমত না নিলে চুলের ওপর বাইরের ধুলাবালি পড়ে খুসকি সহ চুলের নানা সমস্যা দেখা যায়। তবে এসব সমস্যা দূরে রাখা সম্ভব। চলুন দেখে নেওয়া যাক শীতে চুলের যত্ন নিতে কি কি করণীয়।
আরও পড়ুন: চুল বাঁধার সহজ পদ্ধতি
শীতে চুলের যত্নে করণীয়
- পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করতে হবে। পানি ত্বক ও চুলের আদ্রতা ঠিক রাখতে সহায়তা করে।
- প্রচুর পরিমানে শাক সবজি খেতে হবে। শাক সবজিতে থাকা ভিটামিন ই আপনার চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখবে।
- আমিষ জাতীয় খাবার চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শীতে চুলের যত্নে আমিষ জাতীয় খাবার বেশি খাবেন।
- মাথার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা দরকার।
- শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যাবহার করতে হবে।
- কন্ডিশনার না থাকলে বাদাম তেল / অলিভ অয়েল ও ব্যাবহার করা যেতে পারে।
- মাথার চুল ও ত্বক শুষ্ক হলে তা আদ্র রাখতে হবে। এজন্য অলিভ অয়েল ব্যাবহার করতে পারেন।
- গোসল করার সময় কুসুম গরম পানি ব্যাবহার করা যেতে পারে।
- চুলের জন্য ক্ষতিকর হেয়ার স্টাইল বর্জন করতে হবে।
- ভিজা চুলে চিরুনি ব্যাবহার না করাই উত্তম। চুলে মুছে চিরুনি ব্যবহার করবেন।
- গোসলের পর ভেজা চুল নিয়ে বের না হওয়া উত্তম। চুল ভাল করে শুকিয়ে নিয়ে বাইরে বের হবেন। এতে ধুলোবালি চুলে আটকে থাকবে না।
- ছেলেদের নিয়মিত চুল কাটা উচিত। শীতে যথাসম্ভব চুল ছোট করে কেটে রাখবেন।